29. juli 2020
Wist je dat een rustig hoofd, meer energie en algehele gezondheid slechts één in- en uitademing verwijderd zijn?
En wist je dat wij in het Westen massaal verkeerd ademen? Door een overmaat aan stress gaan we sneller en oppervlakkiger en ademhalen. De zuurstof - CO2 verhouding in ons lijf raakt uit balans. En dat leidt niet bepaald tot mentale en fysieke gezondheid...