Vlogs & Blogs op het gebied van leefstijl en vitaliteit


Birgit Timmers Kohlmann leefstijslcoach trainer speker vitaliteitcoach boekel uden veghel

 

 

Volg Birgit van coachpraktijk De Behartiger.
Puur, open en inspirerend. Energiek & Hartelijk. 

gratis tips leefstijl burn-out energie rust balans



Video logboek


1 september 2020

Interview: wie ben ik & wat doe ik?


15 juni 2020

Alleen sukkels hebben het te druk...

Dit bericht bekijken op Instagram

Een bericht gedeeld door Coach ☸ Leefstijl & Vitaliteit (@birgittimmers_de_behartiger) op


8 juni 2020

Een hoofd vol moetjes, wat nu?


6 april 2020

hoe voorkom je thuiswerk kilo's?


1 april 2020

flip ik weleens? Jazekerrrr!


5 maart 2020

wat zie jij in je spiegel(s)


5 februari 2020

waarom af en toe koorts gezond is


7 december 2019

investeer in je lichaam en geest


4 december 2019

kou is je vriend


14 juni 2019 

lopen op blote voeten is gezond


28 mei 2019

Stress management? Wandelen maar!


16 februari 2019

Wat is dat nou eigenlijk? Leefstijl- en vitaliteitscoaching


17 januari 2019

Mijn persoonlijke verhaal. Mijn waarom.


8 juni 2018

Vlog 4: Wat is mijn mooiste inzicht dat ik kreeg door tijdens de opleiding zelf gecoacht te worden?


19 april 2018

Vlog 3: hoe kijkt een integraal Leefstijl- en vitaliteitscoach naar gedachten en overtuigingen?


13 februari 2018

Vlog 2: Waarom ik koos voor integraal Leefstijl- en vitaliteitscoach @MARK academy


18 januari 2018

Vlog 1: Ontmoet MARK integraal Leefstijl- en vitaliteitscoach Birgit


Berichten logboek


29 juli 2020

De kracht van ademhaling

Adem ademhaling ademwerk wim hof whm stress burn out

12 mei 2020

3 gouden tips om af te vallen

jojo effect afvallen dieet schommelen gewicht meten overgewicht tips

11 februari 2020

negatieve gedachten? praat lief tegen jezelf!

negatief denken piekeren omdenken mindset positief positiviteit

14 januari 2020

Bewegen  is gezond en kan ook buiten de sportschool

sporten bewegen is gezond gratis tips beweging

13 december 2019

Goed slapen is minstens zo belangrijk als gezond eten

slaapproblemen slapen nachtrust bioritme scherm filter

5 november 2019

nuchter bewegen, van suiker naar vetverbranding

nuchter bewegen intermittent fasting vasten vetverbranden

2 juli 2019

relatieproblemen, wat is de sleutel tot geluk?

relatieproblemen echtscheiding mediation huwelijk sleutel

11 juni 2019

Burn-out, het fluitketel effect

burnout burn-out signalen oorzaken symptomen tips stress

18 maart 2019

Vitale medewerkers? Je kunt pas echt goed je werk doen als je als mens in balans bent.

medewerkers gezond vitaliteit management hr burn-out

26 november 2018

Hoe ik van pijnlijk verloren weer een blije mama werd...

mama kind ouderrol balans pijn ziek verlangen vitaliteit

13 februari 2018

Het zit nu eenmaal in mijn genen… of toch niet helemaal?

Voeding medicijn leefstijl leefstijlkunde leefstijlcoach paleo

23 augustus 2017

35 JAAR EN NOG GEEN KILOMETER KUNNEN LOPEN EN OM 4 UUR ’S MIDDAGS VANWEGE DE PIJN AL UITGEBLUST OP DE BANK LIGGEN…

natuur weiland rust preventie oerbrein genen medicijn leefstijl leefstijlkunde leefstijlcoach birgit timmers


Gasten logboek


Reactie schrijven

Commentaren: 2
  • #1

    Anne-Rose (maandag, 29 januari 2018 11:46)

    Super leuk Birgitte!! Ben erg benieuwd naar het vervolg, en wat ben jij lenig!!!!!

  • #2

    Linda (dinsdag, 12 juni 2018 16:32)

    Er zijn van die momenten dat als je jezelf openstelt voor ‘het niet weten’ en daarin kan berusten, er zomaar ineens inspiratie vanuit alle kanten komt. Toeval of komt het me toe gevallen dat ik in een drietal muisklikken op jouw site terechtkwam en jouw blog/vlogs heb bekeken? hartelijk dank, voor de kracht die ik zag in jouw kwetsbaarheid, wat in mij het vertrouwen verstevigd om te kiezen voor een nieuw avontuur in mijn carrière.

coach leefstijlcoach vitaliteitscoach gli balans stressmanagement coachtraject coaching lichaam