"Je zit al zo lang niet meer lekker in je vel dat je niet eens meer weet hoe het voelt om een fijne en evenwichtige partner voor je geliefde te zijn. In het begin lukte het nog wel om te leunen op je partner, maar je doet dat nu al zó lang dat je daar steeds meer moeite mee krijgt. Hij/ zij neemt al zoveel van je over dat je niet nog meer een beroep op hem/haar wilt doen…
Het lijkt eeuwen geleden dat je elkaar oprecht kon vastpakken om te knuffelen. Je bent op je hoede bij een dergelijke aanraking want stel je voor dat hij/zij vandaag meer wil dan die knuffel? Echte en oprechte intimiteit is een ver van je bed show. Je wilt het zo graag voor de ander, maar je eigen lijf heeft hele andere zaken aan zijn hoofd.

Je trekt je steeds vaker en verder terug achter je masker. ‘Het gaat vandaag wel schat…’ zeg je regelmatig met een geforceerd glimlachje. Je weet dat je hem/haar absoluut niet kwijt wilt. Maar als je jezelf al zo lang kwijt bent en de sleutel naar geluk niet kunt vinden… waar moet je dan in hemelsnaam nog zoeken?”

Wees eens eerlijk tegen jezelf en stel jezelf de volgende vragen:

• Wat is nou echt mijn probleem? 
• Welk verhaal vertel ik mijzelf? 
• Waarom zit mijn hart op slot?

Je lichaam probeert je al geruime tijd iets te vertellen. Het rammelt niet voor niets aan alle kanten. Ik noem dit ook wel eens het fluitketel effect. Dat je niet lekker in je vel zit is dus een symptoom van het lange negeren van het fluitsteren van je lijf. Je probleem is dat je niet hebt geluisterd naar je lichaam of erger nog dat je de taal van je lichaam niet meer verstaat. 

Je vertelt jezelf verhalen die niet positief zijn en/of niet getoetst zijn aan de waarheid. In je hoofd heb je al hele discussies gevoerd met je partner. Maar in het echt spreek je niet uit waar je mee zit. Je weet dus helemaal niet of jouw verhaal klopt. Je laat het in je hoofd een eigen leven leiden en bent daardoor vooral je eigen leven aan het lijden.

Maar waar het echt om gaat is ZELFLIEFDE. Je hebt je hart op slot gedraaid en bent vergeten waar de sleutel ligt. Het is niet de hoofdtaak van je partner om van jou te houden dat is je eigen taak. Alles begint en eindigt bij jezelf, als je niet van jezelf kunt houden kun je nooit oprecht liefde geven aan en ontvangen van een ander. 

Híer ligt je hoofdsleutel tot jouw geluk. En het mooie is de sleutel, alles wat er nodig is, zit al in je. Je mag opnieuw gaan leren hoe je je hart weer van het slot af haalt. Zodat je daarna vanuit jouw authentieke en mooie kern weer kunt verbaal en non-verbaal kunt gaan communiceren naar je geliefde. Zo kan jullie relatie weer groeien, want alles wat je aandacht geeft… groeit!

Wil je een goede persoonlijke balans, dan is het van belang dat je aan alle dimensies in dit balansmodel blijft werken.

• IQ:  gedachten, overtuigingen, veerkracht, visie
• EQ: emoties, gevoelens, relaties, communicatie
• FQ: voeding, beweging, ontspanning, slapen
• SQ: identiteit, zingeving, kernwaarden, missie
• PQ: pro-activiteit, motivatie, daadkracht, prioriteiten
• ...:  overige zaken zoals bijv. je financiële situatie