CHECK UP Leefstijl & Voeding Analyse

We worden wel ouder tegenwoordig maar zeker niet in goede gezondheid. Stress gerelateerde klachten zijn oorzaak van 36% van ons landelijk ziekteverzuim. Welvaartsziekten* rijzen de pan uit. De gemiddelde Nederlander zit vanaf zijn 40ste aan medicatie, die er zonder leefstijl verandering, niet meer af gaat.
60% van de sterfgevallen zijn het gevolg van welvaartsziekten. Dat is shocking & bovendien onnodig! 

* obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes, auto-immuunziekten (huid, darm, gewrichtsproblemen)

 

Stress, kwalitatief slechte slaap, te veel en niet voedend voedsel, te weinig bewegen...

Dit zijn allemaal veroorzakers van welvaartsziekten. Welke ziekte zich manifesteert ligt er eraan wat er in jouw genenpakketje opgeslagen ligt. 

Bij mij was het reuma en die genen heb ik weer rustig gekregen door aan mijn leefstijl te werken.

 

Wil jij je stress leren managen? Wil jij voorkomen dat je onnodig uitvalt of ziek wordt? Of heb je, spijtig genoeg, al een welvaartsziekte te pakken?

Weet dan dat een leefstijl- en vitaliteitscoach je op weg kan helpen met het vinden van de leefstijl die voor jou werkt en die écht vol te houden is. 

 

Je kunt een eenmalige Leefstijl & Voeding Analyse (LVA) check up laten uitvoeren of kiezen voor een coach traject op maat.

 

Het doel van de LVA is om je meer inzicht te geven, waarna je zelf verder gaat om je doelen te realiseren.

Na afloop van deze check up heb je:

 

• Inzicht in je lichaamssamenstelling (BMI, hoeveelheid vet- en spiermassa en buikvet)

• Inzicht in je eetpatroon

• Inzicht in je leefstijl

• Handvatten om gezonder te eten en beter te bewegen

• Handvatten om je leefstijl aan te passen

• De eerste stap helder die je gaat zetten richting verandering

 

De LVA check up is een eenmalig consult van 2 uur.

testimonial klantreactie leefstijl coach vitaliteitscoach energie
coach leefstijlcoach vitaliteitscoach gli balans checkup pmo analyse leefstijlanalyse check test